Prokrastinacija - odlaganje početka ili završetka teškog ili dosadnog zadatka i to bavljenjem besmislenim aktivnostima - jede nam vreme, stvara stres i zbog nje ispadamo neozbiljniji nego što je to nužno. Kako joj stati na kraj?
Stalno kasnite, stalno jurite i nikad niste zadovoljni s tim kako ste obavili neki zadatak. I to zašto? Bavili ste se glupostima dok je trebalo da radite. Postoji više razloga zašto se ljudi, kada moraju raditi nešto što je zahtevno i što zahteva mozak, bave glupostima - surfuju bez cilja i potrebe po internetu, vise satima na Facebook-u, igraju video igrice i sl.
Kažu da je jedan od razloga nesigurnost i paralizirajući strah od neuspeha. Nadalje, neki ljudi veruju da rade najbolje pod pritiskom, u zadnji čas, a neki misle da su perfekcionisti pa mogu u beskraj odlagati posao. Neki su, pak, neorganizovani, a drugi - depresivni pa im se ništa ne da. No, koji god da je razlog u pitanju, postoje trikovi kojima se zamke prokrastinacije mogu izbeći ili makar možemo ublažiti pad u tu rupu bez dna.
1. Promenite radnu sredinu
Ako na svom radnom stolu imate sto stvari koje vam odvraćaju pažnju - računi, šoljice za kafu, knjige, novine - ponekad je najbolje spakovati osnovno i promeniti okolinu. Beg u prazne kocke poput konferencijskih sala ili u biblioteku, čitaonicu može vam pomoći da se usresredite.
2. Isključite internet
Internet je kao stvoren za odvraćanje pažnje. Ako niste dovoljno jaki da mu odolite i ponovno se uključite na mrežu nad mrežama, isključite modem i iznesite ga iz sobe u kojoj radite.
3. Prestanite raditi sto stvari istovremeno
Kad radite nekoliko zadataka paralelno i prebacujete se s jednog na drugi, najbolje je da odmah prekinete s tim. Treba rešavati jednu po jednu stvar. Ako projekte možete poslagati po rokovima, najbolje je rešavati najhitnije pa onda one manje hitne. Ako tog kriterija nema, korisno je odmah rešiti najteži jer će se posle njega sve činiti lakšim.
4. Prestanite s Facebook-om
Vreme je da sebi postavimo pitanje: od kakve je uopšte koristi taj Facebook osim što ubija vreme i odlaže trenutak kad ćete se rešiti napornih zadataka?
5. Vodite detaljnu listu stvari koje morate obaviti
Umesto da na papir stavite ime jednog projekta kojem ćete se posvetiti idućih mjesec dana, korisnije je razbiti ga u što više delova i onda precrtavati jednu po jednu, kako napredujete. Tu isto postoji zamka - ako ne osvežavate listu zadataka, samo vođenje liste se pretvara u gubljenje vremena.
6. Ispovedite se sami sebi
Jedno od ključnih pitanja kod zadataka koji vas naprosto teraju da prokrastinirate je: Koje stvari najviše mrzim da radim i zašto je to tako? Prvi korak ka rešavanju tog prezira je - izbacivanje razloga na papir. Svojevrsna samoispoves može otvoriti oči i ukazati na načine kako se rešiti tog problema.
7. Ne očekujte savršenstvo
Ovo pravilo ne važi za finalne proizvode, ali važi za svakodnevne stvari. U velikoj većini slučajeva je bolje napraviti 80 posto, nego ništa.
8. Obećajte nekome koga cenite kad ćete biti gotovi
Ako to ne uradite do obećanog roka, osećaćete se grozno. A to ne želite.
