Ideološki način prehrane

Kada je naša odluka o tome što jedemo uvjetovana vjerskim načelom ili pak čvrstim stavovima koji isključuju uvijek postojeću mogućnost promjene, tada to nazivamo ideološkim načinom prehrane. Dobra strana ovog načina prehrane je povremeni post, odnosno vrijeme posvećeno odricanju od mesa, alkohola, hrane općenito. Stare svete knjige ma koliko se vezale za duhovnost, imale su i svoju obrazovnu ulogu u zaštiti zdravlja pučanstva. Mnogi od tih savjeta su i danas aktualni i bilo bi dobro uvažavati ih u potpunosti, ali ako im prilazimo dogmatski pridržavajući se strogih načela ne slijedimo stvarnu potrebu organizma i tako negativno utječemo na zdravlje.