Toplinski udar je ozbiljno stanje koje je obično uzrokovano vrućim vremenom ili vježbanjem. U tom stanju tijelo se više ne može ohladiti i unutarnja temperatura doseže opasno visoke razine.
![toplinski udar (1).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b02fe8c0-0b5d-11ee-b445-9af371d39ce2/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![toplinski udar (2).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b0390162-0b5d-11ee-a796-526071784677/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Toplinski udar može zahvatiti svakoga, ali stariji od 75 godina, bebe, ljudi koji imaju ozbiljnu ili dugotrajnu bolest mogli bi biti izloženi većem riziku.
![toplinski udar (3).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b03ab0e8-0b5d-11ee-b6f4-0ee8f36581c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Jedan tihi simptom bolesti je osjećaj velike vrućine, ali bez znojenja. Ako netko pokazuje znakove toplinske iscrpljenosti, treba ga ohladiti i dati mu tekućinu. Ako predugo sjedite na suncu, mogli biste doživjeti nešto što se zove "toplinska iscrpljenost".
![toplinski udar (4).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b0391116-0b5d-11ee-b18b-0ee8f36581c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
To je prirodna reakcija tijela na pregrijavanje, prekomjerni gubitak vode i soli, a obično se očituje prekomjernim znojenjem. Kada se to dogodi, možete osjetiti glavobolju, vrtoglavicu i zbunjenost, mučninu i grčeve, što se lako može zamijeniti s toplinskim udarom.
![toplinski udar (5).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b03a28ee-0b5d-11ee-86be-0ee8f36581c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Međutim, ti simptomi trebali bi nestati unutar 30 minuta nakon hlađenja. Toplinski udar, s druge strane, opasniji je i traje dulje, ali je, srećom, puno rjeđi.
![toplinski udar (6).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/c323839c-0b5d-11ee-95d6-0ee8f36581c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Ovih pet ekstremnih simptoma mogu biti znakovi toplinskog udara!
![toplinski udar (7).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/c31a1bc2-0b5d-11ee-8554-9af371d39ce2/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
1. Osjećaj se zbunjenosti.
![toplinski udar (8).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/c31fb546-0b5d-11ee-97c2-0ee8f36581c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
2. Prestanak reakcije ili gubitak svijesti.
![toplinski udar (9).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/c3234cb0-0b5d-11ee-a5fa-9af371d39ce2/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
3. Grčenje mišića ili napadaji.
![toplinski udar (10).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/c32591aa-0b5d-11ee-8f27-9af371d39ce2/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
4. Tjelesna temperatura iznad 40 stupnjeva.
![toplinski udar (11).jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/e862f48a-0b5d-11ee-8336-526071784677/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
5. Ubrzano ili nepravilno disanje.
LAKO PREVARI / Vruće vam je, ali se ne znojite? To može biti simptom opasnog stanja o kojem nitko ne razmišlja! Trebate napraviti dvije stvari
Ljeto je, a temperature će nesmiljeno rasti, što će uzrokovati opasnosti od toplinskog udara, piše The Sun.