Kopriva jej poznata po oštrim dlačicama koje rastu na stabljici i lišću, a njezini suhi listovi koriste se za ljekoviti čaj.
1. Zdravstvene dobrobiti: Osim što su listovi koprive dobar izvor kalcija i drugih minerala koji mogu pomoći u smanjenju rizika od bolesti bubrega, osteoporoze i mnogih drugih ozbiljnih stanja, također su dobar izvor linolenske kiseline, kvercetina, željeza, magnezija i kalija.
Vitamin C podupire imunološki sustav i štiti nas od raznih vrsta raka, a vitamin A neophodan je za zdravlje očiju. Osim toga, kopriva je naš moćan saveznik i kod mnogiih drugih zdravstvenih stanja.
4. Poboljšanje zdravlja dišnog sustava: Kopriva je od davnina omiljena u narodnoj medicini zbog svoje uloge u borbi protiv sezonskih alergija i drugih blažih respiratornih oboljenja. Studija na 98 sudionika koji su koristili liofilizirani list za svoje alergije doista je otkrila značajne prednosti korištenja koprive.
Iako su potrebna dodatna istraživanja u ovom području, kliničko ispitivanje na 287 osoba s BPH otkrilo je značajno smanjenje veličine njihove povećane prostate nakon što su bili liječeni listom koprive.
6. Revitalizacija kose i vlasišta: Kopriva je jedan od najstarijih zabilježenih lijekova za liječenje i sprječavanje gubitka kose. To je prije svega zbog velike količine sumpora i silicijevog dioksida u koprivi koji poboljšavaju zdravlje kose jačajući vlasište.
Redovito korištenje šampona od koprive može pospješiti ponovni rast kose i smanjiti gubitak kose.
7. Liječenje kožnih problema: Kopriva ima prirodna adstrigentna svojstva, a adstrigenti su izvrsni za liječenje problema s kožom kao što su masna koža, suha, svrbežna i upaljena koža uzrokovana ubodima insekata, vodene kozice pa čak i ekcem.
VRIJEDI PROBATI / Ovo je jedna od najzdravijih biljaka: Njezin čaj pomoći će kod gubitka kose, suvišne vode u tijelu, čišćenja organizma od toksina...
Znanstvenici su pronašli brojne dokaze koji podupiru drevna vjerovanja o ljekovitim učincima koprive.