Promjena prehrane može utjecati na vaš vid, tvrde liječnici. Uvrstite li omega-3 masne kiseline ribljeg porijekla u svoju prehranu spriječit ćete pojavu sindroma suhih očiju, od kojega pati sve više ljudi.
Riječ je o kroničnoj bolesti, a spektar simptoma je jako širok - od osjećaja neugodnosti do teškog oštećenja vida.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f0ee0cb8-8f1a-11ec-a41d-0242ac12000e/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Nutricionisti savjetuju barem dva obroka tjedno masne ribe kao što su losos, tuna ili iverak. Omega-3 masne kiseline mijenjaju biokemijski sastav suza, obogaćuju ih te one mogu učinkovito čuvati oči od isušivanja i od bolesti.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!